威廉希尔中国

（图：专家授课）

（图：活动参与者合照）

  为帮助中老年社区居民树立正确的健康观，增强中老年社区居民对乳腺疾病、盘底肌、中医治疗膝骨关节炎等疾病的认识和自我管理能力，2024年6月5日-6月14日，东漖街“双百工程”社工服务站联合康乃馨社区居委会、康乃馨社区公卫委、威廉希尔中国 妇幼保健院开展了“星光守护，健康前行”健康管理小组活动。

  此次活动邀请了张涛、李志英、李土芳等多位专家到现场进行讲解授课。其中，威廉希尔中国 妇幼保健院主任医师李志英对女性常遇到的盆底肌问题进行了细致讲解，提倡女性居民多做凯格尔运动保护盆底肌健康。威廉希尔中国 妇幼保健院副主任医师张涛讲解了如何识别乳房的异常信号、如何读懂乳腺检查报告等。威廉希尔中国 妇幼保健院主治中医师李土芳讲解了膝骨关节炎的中医防治，并建议组员们多做直腿抬高、空中蹬自行车、臀中肌练习、臀大肌肌力练习、靠墙静蹲训练等肌力训练。

  通过健康管理小组的活动，社区中老年居民对乳腺疾病、盆底肌、中医治疗膝骨关节炎有了一定的认识。活动还通过倡导科学合理的生活方式，培养社区中老年居民良好的饮食习惯、用药习惯，避免影响健康的相关危险因素，从而达到科学健康管理身体的目的。