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（图：居民沉浸在八段健健身活动中）

   为丰富社区老年群体的文化体育生活，提升居民身体素质和健康水平，营造全民健身的良好氛围。近日，芳村花园社区公卫委在社区会所活动室组织开展了八段锦健身养生教学活动，活动邀请了专业老师进行八段锦教学，带领广大老年人共同强健体魄，养身正气。

   活动伊始，指导老师先通过简单的讲解，让大家了解八段锦的由来和健身功效。接着，大家在社区工作人员的带领下来到了活动室门前的空地，双脚张开与肩同宽，微微下蹲使身体八处关节完全放松，手背向前缓慢转为手心向前，这便是八段锦的起势。随着老师的讲解和示范，在场的居民身心都逐渐放松，进入状态，老师穿梭在队伍当中为每个人进行动作指导和教学，在一个多小时的健身运动中，大家的身体充分得到了舒展。

   此次活动达到了养身正气的良好效果，丰富了社区老年人的文体生活，促进了邻里之间的沟通交流，营造了全民运动健身的健康氛围，让辖区老年居民获得感更加充实、幸福感更可持续，安全感更有保障。