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　　（图：健康讲座活动现场）

　　（图：居民排队做体脂监测）

　　（图：活动结束后居民带上健康积分登记本盖章打卡）

　　6月17日上午，茶滘街道社区卫生服务中心联合茶滘街道金兰居委会成功举办了一场主题为“体重管理：健康生活的重要基石”科普宣传活动，吸引了众多居民的热情参与。

　　活动伊始，茶滘社卫的医生从日常饮食习惯入手，深入浅出地分析了高热量食物、不规律饮食等对体重和健康的负面影响，并提供了科学实用的饮食建议。同时，结合不同年龄段和身体状况的人群特点，社区医生指导大家根据自身情况制定简单易行的运动计划，通过合理的运动有效控制体重并提升健康水平。现场居民积极提问，医生耐心解答，互动氛围热烈。

　　讲座结束后，医生与居民进行了一场有趣的互动游戏，通过“1+1”结对计算BMI值，使居民们更加直观地理解体重管理知识。医务人员还为居民进行体脂监测，利用专业的体脂秤为每位参与者检测体脂率、肌肉量、水分含量等多项指标。医生现场解读检测结果，针对个人具体情况，提供了个性化的体重管理建议。

　　活动现场，居民们还带上健康积分登记本盖章打卡获取积分，这些积分可在茶滘街道社区卫生服务中心兑换各种健康促进礼品，如腰围尺、体重秤等，极大地激发了居民参与体重管理的积极性。健康积分的引入，不仅让居民在参与活动的过程中获得实质性的奖励，也让健康管理成为了一种可量化的目标，使居民们更加直观地看到自己的努力和成果。

　　此次活动，使居民对体重管理有了更清晰的认识，掌握了科学实用的健康生活方式。下一步，茶滘街道社区卫生服务中心将持续开展各类健康科普活动，不断创新服务模式，进一步提高社区居民的健康素养，努力打造健康和谐的社区环境。